2022년 한 해가 저물고 있습니다. 당신에게 올해는 어떤 의미였나요? 함께 지난 일년을 회고할 수 있는 글을 준비해봤습니다. 화면 오른쪽 위의 복제 버튼을 클릭해 이 글을 복사하세요. 준비된 질문에 답변을 하며 한 해를 되돌아 봅시다.

준비

침착하게 생각할 수 있는 조용한 곳에서 이 글을 읽으시면 더욱 좋습니다. 화면을 보며 함께 글을 쓸 수 있게 준비를 해주세요. 오른쪽에는 마음을 안정시켜주는 조용한 음악을 준비했습니다. 괜찮다면 음악을 들으며 읽어주세요.

적어도 30분 정도 시간을 갖고 천천히 작성하기실 권해드려요.

https://youtu.be/FjHGZj2IjBk

2022년 1년간 당신에게 일어난 일 중에…

  1. 가장 즐겁고 행복했던 일은 무엇인가요?

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  2. 가장 슬프고 마음 아팠던 일은 무엇인가요?

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  3. 가장 자랑스러운 성취는 무엇인가요?

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  4. 가장 뼈아픈 실패는 무엇인가요?

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작성한 답변은 타인에게 공유할 필요가 없습니다. 그러니까 그냥 솔직하게 작성하시길 바래요. 지나간 상처를 다시 떠올리면서 한번 더 고통받을 필요도 없고, 업적을 생각하며 우쭐해질 필요도 없습니다.

지나간 일은 지나간 일이니까요.

좋습니다. 좀 더 생각해볼까요?

  1. 올해의 성취를 거두는데 도움을 준 요소들을 나열해봅시다. 내가 어떻게 성취를 이뤘는지 이해하고 앞으로도 성취를 이뤄나갈 수 있도록요.

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  2. 올해의 실패를 가져온 요소들을 나열해봅시다. 무엇이 문제였는지 되짚어보고 더 이상 반복하지 않도록요.

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이제는 스스로를 좀 더 잘 이해하기 위한 연습을 해봅시다.

당신에게 중요한 가치는 무엇인가요? 무엇이 더 당신을 동기 부여 하나요? 아래 목록에서 당신에게 중요한 것은 위로, 그렇지 않은 것은 아래로 내려서 정렬해보세요. 어떤 가치가 전혀 중요하지 않은지 선택하는게 아니라 어떤 가치가 상대적으로 더 중요한지 이해하는데 도움을 주는 연습입니다.

↑ 나에게 가치가 높은 것